幼児肥満：孤独な夕食＋寝不足＋テレビ漬けで１．７倍に－－米の大学調査

（毎日　2月15日）

孤独な夕食や睡眠不足、テレビにくぎ付けという
３要素がそろうと、そうではない幼児に比べ、
１・７倍も肥満の割合が増えることが、
米オハイオ州立大などの研究チームの調査で分かった。
運動不足や間食が背景。
米小児科学会誌３月号に掲載。

過去の研究で、テレビ視聴時間が長かったり、睡眠不足が続くと、
食欲をつかさどるホルモンのバランスが崩れて、肥満になりやすい。
食事から睡眠まで、幼児の生活全般と肥満の関係を調べたのは例がない。

調査は０５年、１）週６日以上、家族と夕食をとる、
２）１０時間半以上寝る、
３）１日当たりのビデオやテレビ視聴が２時間以内－－の
３項目について、全米の４歳児８５５０人を対象に実施。
このうち、肥満児は１８％。

３項目を満たしている場合の肥満児の割合は１４・３％、
いずれも満たしていないと２４・５％に増えた。

米国では、週６日以上親子がそろって夕食をとったり、
幼児が１日１０時間半以上の睡眠をとっている家族は
それぞれ約６割、２時間以内の視聴を守っている家族は約４割。
「肥満防止では、食事や運動メニューを議論するだけでなく、
家庭生活全般を指導していくことが重要」。

http://mainichi.jp/life/health/news/20100215ddm003100124000c.html