（ＣＮＮ 7月19日）
全米各地で、９～１５歳までの子どもの運動量を調べた研究によると、
１２歳前後を境に、運動不足の傾向が急激に強まることが明らかに。
カリフォルニア大学サンディエゴ校の小児医学専門家、
フィリップ・ネーダー博士らが、米医師会雑誌（ＪＡＭＡ）最新号に発表。
調査は、２０００～０６年、全米の子ども１０００人を対象。
ベルト取り付け型の加速度計を使って、平日と週末の活動レベルを計測。
その結果、ほぼ毎日２─３時間運動している子どもの割合は、
９歳で９割を超えたのに対し、１５歳では３％未満に激減。
米当局が出している指針によると、この年齢層の子どもは毎日、
サイクリングや水泳、ジョギングなど
「中度から強度の運動」を最低１時間続けることが望ましい。
その基準に達している子どもは、１２歳までのグループで半数を超え、
１５歳になると平日で３割程度、週末には約１７％にとどまる。
１日に中・強度の運動をする時間は、９歳が平均３時間、
１５歳では１時間に満たなかった。
子どもたちがテレビゲームやインターネット、ＤＶＤなどに
多くの時間を費やすようになるのは、ちょうどこの年代。
パソコンやテレビ画面の前で過ごす時間が増える分、
戸外で活動する機会が減っている。
学校で、体育の授業や休み時間が削られていることも、
影響を及ぼしている可能性。
ネーダー博士らは、「子どもの運動量は、成長とともにやや減少するが、
この激減ぶりには驚いた。
運動不足の傾向がこのまま続くと、大人になって心臓病や肥満、
高血圧、糖尿病にかかる恐れ。
家庭でも危機感を持って、子どもにバランスの取れた生活を促すべき」
http://www.cnn.co.jp/science/CNN200807190005.html
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