「毎日入浴すると健康」 浜松医大・早坂准教授、男女６１７人に聞き取り

（2010年6月17日　毎日新聞社）

毎日欠かさず、浴槽に入浴する人は健康状態がいい--。

浜松医科大医学部の早坂信哉准教授（公衆衛生学）は、
浴槽に週７回以上つかっている人は、そうでない人に比べ、
自分が健康だと認識している割合が高いとの調査結果。
早坂准教授は、「日本人の長寿に、入浴習慣が寄与している
可能性がある」

早坂准教授は０８年、集団健診を受けた島田市の４０～７４歳の
男女６１７人を対象、入浴の状況と健康状態などを聞き取り調査。

その結果、入浴の回数を週７回以上と回答した人のうち、
９０・２％が健康状態を「いい」と答えたのに対し、
入浴が週７回未満の人で「いい」と答えたのは８１・８％。

睡眠の質について、入浴が週７回以上と回答した人の８５・７％が
「いい」と答えたのに対し、週７回未満の人は７９・５％。

健診時の採血結果は、入浴回数の違いで大きな差はなかったが、
自分が健康かどうかの感覚（主観的健康感）では、
比較的大きな差異が認められた。
主観的健康感は、将来の健康状態との因果関係を示す
医学的な指標の一つとして広く用いられている。

早坂准教授によると、これまで入浴と健康の関係を調べた
研究例は少なく、「浴槽入浴の習慣が、健康増進に関係している
可能性が示唆された。
今後、追跡調査などでさらに検討を進めたい」

Bathing in a bathtub and health status: A cross-sectional study
Shinya Hayasaka, Yosuke Shibata, Yasuaki Goto, Tatsuya Noda, Toshiyuki Ojima

Complementary Therapies in Clinical Practice. 2010(16).

http://www.m3.com/news/GENERAL/2010/6/17/121739/