（2009年12月18日 毎日新聞社）
疲れがたまると、目元にできる「くま」。
「病気ではない」と軽視され、関心を持つ研究者は少なかった。
女性の社会進出が増え、目を長時間酷使する
コンピューター作業が定着、９０年代後半から相談が急増。
化粧品メーカーによる研究も進んでいる。
市橋正光・神戸大名誉教授（皮膚科学）は、
「一口にくまといっても、原因によって『青くま』と『茶くま』の
二つに大別される」
疲れ、ストレスによって、血行が悪くなるとできるのが青くま。
酸素が少なく青黒い静脈血が、目の下に大量に滞ることで起こる。
まぶたや目の周りの皮膚の厚さは０・６ミリ。
顔のほかの部分の皮膚の約３分の１の厚さしかないが、
皮下には多くの血管が走り、血液の色が他の部位より透けやすい。
紫外線や摩擦による刺激で傷んだ細胞でメラニン色素が増え、
皮膚に沈着したのが茶くま。
目の周りは、皮脂腺や汗腺が少なく角質が薄いため、
乾いて傷つきやすいことで起こる。
それぞれの予防や対処法はどうすればいいのか？
市橋さんは、「青くま解消には、血行を良くするのが一番」
入浴やマッサージでも改善、
市橋さんが「即効性がある」と勧めるのがカシス。
カシスに含まれるポリフェノールの一種アントシアニンが
細い血管を拡張し、血液を流れやすくする働き。
市橋さんらが、カシスアントシアニン５０ミリグラムを含有した
ドリンクを、女性３３人に飲ませて目元の血流を測ったところ、
１５-９０分で血流量が３-８％増加。
肌の色も、黒みが減って赤みが差し、実験後の聞き取り調査でも
７割が「くまが改善された」と答えた。
資生堂スキンケア研究開発センターの舛田勇二・主任研究員は、
「ビタミンＥにも血行促進作用があるので、
普段使っている化粧品に含まれているか確認してほしい」
茶くまでは、色素生成を抑えることと、できてしまった色素を
早く皮膚から排出するのが対処の柱。
舛田さんが、２０代と５０代の女性を対象、
くまの有無と目元のメラニン量の関係を調べると、
どちらの世代でも、くまのある人の方がメラニン量が多かった。
５０代の方が、２０代よりメラニン量が多かった。
別の調査でも、年齢が上がるほど茶くまに悩む女性が増え、
舛田さんは「年齢とともにメラニン量が増え、
茶くまができやすくなるようだ」と推測。
舛田さんらによると、ビタミンＣに色素生成を抑える働きがあり、
アセロラやレモンなど果物や野菜で摂取。
美白成分入りや保湿効果のある目元用化粧品も市販。
市橋さんは、「沈着が浅ければ、メラニンも古い角質と一緒に
そのうち排出。新陳代謝の改善も心がけてほしい。
入浴や十分な睡眠は、代謝にも良い」
英語でくまを表す言葉すらないほど、
欧米では関心を払っていなかった。
舛田さんによると、「ｄａｒｋ ｅｙｅ ｃｉｒｃｌｅｓ（目元の暗い円）」という
言葉が定着してきた程度。
日本人は、以前からくまを意識していた。
くまの語源は、歌舞伎役者が施す赤や黒の化粧「隈取（くまどり）」に
由来するという説がある。
研究の歴史が浅いこともあり、わからないことも多い。
徹夜明けなど、疲労が蓄積した場合にくまが出るように思われている。
舛田さんが、１８歳-５０代の女性２００人を対象に行った調査でも、
半数以上が「くまが目立つのは朝」
社員に徹夜で過ごしてもらい、目元を観察すると、
宵の口と朝方で変化はなく、徹夜後に仮眠をとって
午後に起きたらくまができた社員が多かった。
舛田さんは、「寝ている時には血管が拡張し、
起きると血管が収縮することと関係があるのかもしれない」と推測。
http://www.m3.com/news/GENERAL/2009/12/18/113354/
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