（2010年7月2日 読売新聞）
就寝前に毎日携帯電話を使う中高生は、使わない生徒と比べ、
睡眠障害になるリスクが約１・４倍に高まることが、
日本大学医学部の大井田隆教授（公衆衛生学）らの
グループによる全国調査でわかり、
日本睡眠学会第３５回定期学術集会で発表。
調査は、２００８年１０月から２００９年３月にかけて、
全国から無作為に抽出した９２校の中学生４万１５１人、
８０校の高校生５万５５２９人が質問書に回答する形で実施。
就寝前、毎日携帯電話で通話やメールをする生徒は、
そうでない生徒と比べ、「入眠障害」や「中途覚醒」、「早朝覚醒」などの
睡眠障害を発症するリスクが約１・４倍高い。
日中に過度の眠気に陥るリスクも、毎日通話する生徒で１・１７倍、
メールする生徒では１・５倍高かった。
睡眠の質が悪くなったり、睡眠時間が６時間未満に
減ったりするリスクも高かった。
１日の携帯電話使用時間（１か月平均）が２時間を超えたのは、
高校２年の男子で３５％、女子で４５・８％、
「就寝前に毎日携帯電話でメールをする」男子は１８・９％、
女子は２７・８％。
「毎日通話する」生徒も、高校３年男子で１１・２％、
女子は１２・５％。
同大医学部の宗沢岳史助手は、
「中学や高校の健康教育で、生徒たちに就寝前の携帯使用を
控えるよう指導してほしい」と警鐘。
http://www.m3.com/news/GENERAL/2010/7/2/122365/
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