（CNN ５月１９日）
１０代前半からの若い時期にスポーツなどで
日常的に運動していた女性は、乳がんにかかる率が低いとの結果を、
米ワシントン大の専門家らが発表。
グラハム・コールディッツ博士らが、２４～４２歳までの女性看護師
６万５０００人へのアンケートと追跡調査を基に、
過去の運動量と乳がん発症との相関関係を調べた。
がん医療専門誌ＪＮＣＩに報告。
６年間にわたる追跡調査で、対象者のうち５５０人が乳がんと診断。
再発などの危険性が比較的高い「閉経前乳がん」。
がんにならなかった女性と比較したところ、
１２‐２２歳での運動歴が大きな要因。
発症率が最も低かったのは、この時期に１週間当たり３時間１５分の
ランニングや、これに相当する激しい運動、
１週間当たり１３時間のウォーキングを続けていた女性。
運動をしなかったグループの発症率を、２３％も下回った。
「追跡を続ければ、閉経後の乳がん発症にも同様の影響が出る可能性が高い」
中高年期の運動量と乳がんとの関連は、これまでも指摘されてきた。
乳がんの発症には、女性ホルモンのエストロゲンが関与し、
閉経後にエストロゲンの主な供給源となる皮下脂肪を減らすことが、
予防につながると考えられる。
若い女性が過激な運動を続けると、エストロゲンの分泌を抑え、
初潮の遅れや生理不順を招くことが知られている。
米がん協会の専門家、アルパ・パステル博士は、
「研究対象となった女性の運動量は過激というレベルではないが、
ホルモン分泌が微妙な影響を受けた結果、予防効果が表れたのでは」。
乳がんには、初潮や閉経の時期、家族の罹患歴など、
本人の意思が及ばないリスク要因もあるが、
「運動量や体重なら、本人の心がけで変えることができるはず」。
http://www.cnn.co.jp/science/CNN200805190022.html
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